من طرف قاعدة قرانية ذهبية...فى الصحة الغذائية
*هل تعلم ما الايه اللتى تعد دستورا لصحة الانسان؟
*وما هى اخطار الاسراف فى الطعام و الشراب؟
*هل تعلم ما هى الطريقة المثلى لحفظ الصحة و الحيوية و الشباب؟!
قال تعالى (يا بنى ادم خذوا زينتكم عند كل مسجد و كلوا و اشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين)
-فى رحاب الاية:-
الاية تعتبر اساسا لحياة الانسان و دستورا صحيا لمعيشته فقد صورت ما يحفظ المرء و يحفظ حياته و صحته و شبابه فى الفاظ قليلة بليغة دقيقة جمعت علما طبيا و سبقا علميا.
-فالاسراف يؤدى حتما الى السمنة و كل ما ذاد عن الوزن الطبيعى للجسم فهو حمل ثقيل على الأعضاء الرئيسية
** مثلا القلب هو مضخة ماصة كابسة يرفع الدم من هنا ليدفعه الى هناك هذا العمل مستمر لا ينقطع ولا شك ان قلب يقوم بهذه الخدمة لجسم يزن 70 كيلو جراما اقل اجهادا و ارهاقا من قلب يخدم جسم يزن 100 كيلو جرامات كالساقية التى تقوم بري 30 فدان اكثر جهد و ارهاقا و تبلى اسرع من اخت لها تقوم بخدمة عشر فدادين فقط ,فما بال الانسان لا يريح قلبه فيخفف عنه العبء بأن يخفف من وزنه و يضبط اكله و شربه من غير افراط و لا اسراف .
-و ليت الامر يقف على القلب و حده و لكن يصيب باقى اجهزة الجسم ,
و اخيرا كلما خف الحمل تضمن للجسم السلامة اطول مدة ممكنة.
