من طرف السلام عليكم
]
خواتي الغالياتكلنا نبحث عن
كريمات وخلطات وتمارين لشد الجسم وفي نفس الوقت نتمنى البياض والتخلص من
الخطوط البيضاء في الجسم
واكيد كل وحده منا تتمنى يكون عندها جسم مشدود خالٍ من
التشققات والخطوط
ومعظمنا يترهل جسمنا بعد الولادة او بعد الريجيم اي
التخسيس
اليوم موضوعنا عن كل ما يتعلق بشد الجسم وتبييضه
والتخلص من الخطوط اللي في الجسم
التمارين اليومية لشد الجسم
وطبعاً لازم تعرفي انك راح تبدي التمارين من عدد عشرة
مرات وبعدين تزيدي على حسب طاقتك
وصفات طبيعية للجسم المترهل
الوصفة الاولى
شبه ناعمه +نشا +زيت زيتون+قليل من الماء
توضع على المكان المترهل حتى تجف
ممكن تعملوا كميه منها وتحطوها فى الثلاجه
الوصفه هذي ليس لديها اي اعراض جانبيه ولكن اذا كنت
تشتكين من الحساسيه
فابتعدي عنها واذا سببت الخلطه اي احمرار او تهيج
فيستحسن الابتعاد عنها فورا
الوصفة الثانية
سخني ورق الملفوف او الكرنب على نار او بالمكواه وحطيه
على
الجزء المراد تنحيفه وشده ولفي عليك قماش طول اليوم
الوصفة الثالثة
شرب 3 اكواب
من بذور الشمر يوميا على ان تكون احدى هذة الاكواب على
الريق وطريقة الشمر
هى سكب ثلاثة اكواب من الماء المغلى على 3 ملاعق من
بذور الشمر وتغطيتها
لمدة عشرة دقايق
الوصفة الرابعة
دهن الجسم يوميا بزيت الزيتون مع التدليك فى اتجاة
عقارب الساعة
وتركة على الجسم لمدة ساعتين وشطفة بعدها وميزة هذة
الطريقة مع انها تاخد
وقت حتى تاتى بنتيجة هى ان الجسم يكتسب نعومة رهيبة
[/size]
]خواتي الغالياتكلنا نبحث عن
كريمات وخلطات وتمارين لشد الجسم وفي نفس الوقت نتمنى البياض والتخلص من
الخطوط البيضاء في الجسم
واكيد كل وحده منا تتمنى يكون عندها جسم مشدود خالٍ من
التشققات والخطوط
ومعظمنا يترهل جسمنا بعد الولادة او بعد الريجيم اي
التخسيس
اليوم موضوعنا عن كل ما يتعلق بشد الجسم وتبييضه
والتخلص من الخطوط اللي في الجسم
التمارين اليومية لشد الجسم
وطبعاً لازم تعرفي انك راح تبدي التمارين من عدد عشرة
مرات وبعدين تزيدي على حسب طاقتك
وصفات طبيعية للجسم المترهل
الوصفة الاولى
شبه ناعمه +نشا +زيت زيتون+قليل من الماء
توضع على المكان المترهل حتى تجف
ممكن تعملوا كميه منها وتحطوها فى الثلاجه
الوصفه هذي ليس لديها اي اعراض جانبيه ولكن اذا كنت
تشتكين من الحساسيه
فابتعدي عنها واذا سببت الخلطه اي احمرار او تهيج
فيستحسن الابتعاد عنها فورا
الوصفة الثانية
سخني ورق الملفوف او الكرنب على نار او بالمكواه وحطيه
على
الجزء المراد تنحيفه وشده ولفي عليك قماش طول اليوم
الوصفة الثالثة
شرب 3 اكواب
من بذور الشمر يوميا على ان تكون احدى هذة الاكواب على
الريق وطريقة الشمر
هى سكب ثلاثة اكواب من الماء المغلى على 3 ملاعق من
بذور الشمر وتغطيتها
لمدة عشرة دقايق
الوصفة الرابعة
دهن الجسم يوميا بزيت الزيتون مع التدليك فى اتجاة
عقارب الساعة
وتركة على الجسم لمدة ساعتين وشطفة بعدها وميزة هذة
الطريقة مع انها تاخد
وقت حتى تاتى بنتيجة هى ان الجسم يكتسب نعومة رهيبة
[/size]
ياااااااااااه كنا محتاجين الوصفة دي أوي